“Correr es algo más” de Isabel del Barrio

Lo más complicado de todo camino no es solo dar el primer paso, sino elegir bien la dirección que quieres tomar.

Lo mismo me ha ocurrido a mí con este proyecto personal y profesional que supone plasmar en un libro los conceptos con los que trabajo y muchas de las experiencias que me han ayudado a aprender.

La autora quiere aportar «algo diferente, enseñar y aprender a la vez en este proceso de llevar una vida activa, correr, practicar deporte…»

El objetivo no es otro que darte las herramientas necesarias para comprender que debemos correr de forma natural, usando nuestro cuerpo y nuestra mente y, lo que es más importante, evitando cualquier tipo de lesión. Guía de entrenamiento para aprender a correr bien.

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