Naturalmente Runner

Si tuvieramos que plantear brevemente la BIO de Laura Gordiola tendríamos que decir que es Ultramaratonista, masajista deportiva y corre desde chica porque es algo que vino con ella.

Sin zapatillas
Cuando hablamos de los comienzos sus recuerdos llegan hasta su infancia

cualquier mandado que me pedián hacer, salia a la calle corriendo. Automáticamente me ponía a correr. Si bien yo empecé desde muy chica, en la escuela secundaria, impulsada por una profe que pensaba que era buena corriendo, la pasión vino conmigo desde siempre.

Cuando termine 5to año en 1991, me presentaron a un profesor en Quilmes, ahí me tomaron el primer test. Como no tenía dinero me fui caminando de Berazategui a Quilmes para que me tomaran el apronte, cuando llegue no tenia zapatillas, andaba con los Kickers de la escuela. Así que hice la prueba y me bautizaron “La chica de los zapatos kickers

Cuando Laura recuerda ese momento dice, “yo no tenía ni idea que era un apronte de 3.000 metros, ni siquiera cuánto eran 3.000 metros. Pero lo hice en 10 minutos, 30 segundos y parece que era buen tiempo.”

La llegada de Laura al atletismo, cuenta ella, fue en una época en la que no se sabía mucho del tema, no era ni siquiera una opción posible en la escuela, ni había el boom que existe ahora. “Correr era algo fuera de lo común, en mi caso surgio todo porque alguien se dio cuenta que era buena y me motivo a iniciar este camino, sino quizas hubiera quedado en eso, algo que me gustaba a mí y punto”.

Laura se considera una deportista Amateurs, “no podría considerarme profesional , porque un atleta profesional para mí es alguien que se dedica a esto exclusivamente, yo siempre trabaje y no podía dedicarme 100% a la actividad porque no se puede vivir de esto. Por lo menos no en mi situación. Si bien los entrenadores decían que yo tenía condiciones, la realidad se imponía y tenía que solventarme económicamente y no había otra alternativa que buscarme un camino seguro.

Cuándo hablamos de la práctica deportiva, Laura se define como una deportista más en solitario aunque hoy se dedique a trabajar con otros corredores, “si bien es un hobby para mì yo siempre le pongo responsabilidad al entrenamiento, a los cuidados físicos y alimentarios, porque además al estar vinculado con mi profesión hay una doble relación personal y profesional. Desde algún lugar logre combinar dos cosas que me apasionan y que se complementan.”

Carreras
Laura participó de carreras en diferentes circuitos: urbano, pista pero hace aproximadamente 6 años se focalizó principalmente en las carreras de Montaña, optando por los circuitos más duros de Latinoamérica de Ultra distancia.

Entre sus carrera podemos mencionar diferentes logros en distintas superficies, Campeonatos Metropolitanos, Wings for Life Argentina, Wings for Life Austria, Ultramaratón 6 hs de Buenos Aires (Récord Argentino y sudamericano), Ultra Fiord 100 Millas (Chile), Chicamocha Cañon Race 165 Kilómetros , Patagonia Run 145 kilómetros, K42 Salomon ,Vulcano Ultra Trail 73 & 100 kilómetros.

Huir para encontrarse
A la pregunta de por qué corre nos contesta que por muchas cosas o… tal vez por una sola. ¿Qué busca? A lo mejor encontrarse o… “¿huir?”. Sé que cuando corro me encanta traspasar mis propios límites, superarlos, sobreponerme al malestar general, al dolor físico, a la negación mental, al no poder y lograr transformar este estado en libertad plena… Sólo tengo que creer en mi, en mi fuerza, en la voluntad de levantarme tras cada caída y continuar… “

La carreras de montaña , requieren de un alto nivel de entrenamiento que implica rigurosidad en la planificación. Pero todo ese sacrificio se ve compensado con otro apsecto que le brinda correr, “me permiten hacer algo que también me apasiona, viajar. Me gusta conocer lugares y poder hacerlo entorno a la práctica de este deporte , es genial. Cada lugar en los que corrí me dejo algo en la retina, todos los lugares eran increíbles y maravillosos. Yo me fijo mucho en eso, en la geografía, en los cambios que presenta un circuito, en situación de descenso y ascenso, en la montaña, en los senderos, cada una de las trazas de una recorrido tiene su particularidad y su desafio en la carrera”.

Las carreras las elijo mirando los videos de los lugares, quiero sentir esos paisajes, esas vistas, quiero estar ahí, me visualizo en ese lugar. Las competencias de montaña, son un proceso en el que vos debes estar involucrado, física y mentalmente porque es un desafío con uno mismo, atravesar esos kilómetros corriendo en el medio de la nada y muchas veces alejado y solo, requiere de autocontrol.

Correr es como una búsqueda y al mismo tiempo un escape, de problemas, situaciones de conflicto, salir de la rutina. “para mucha gente esto es una terapia”. Pero hay otros que lo hacen por cuestiones de salud, por cuestiones de la disponibilidad de tiempos, es una disciplina que te permite flexibilizar tus tiempos en relación con tu vida. Así que las razones para la gente son muy variadas”.

Su otra pasión el trabajo
Los masaje deportivo y la reactivación de lecciones, “es algo que también me empezo a interesar desde muy chica, era algo que me gustaba y me sentía cómoda haciendo ese trabajo. Me gusta ayudar a otros en sus preparaciones o en su rehabilitación. La recuperación de la lesión deportiva tiene su particularidad, pero su parte de entrenadora arrancó con uno o dos conocidos, que me insistieron en colaborar con ellos en su entrenamiento, algo muy de apoco. Laura nos cuenta que cuando inicio no estaba muy convencida, “pero me parecìa bueno compartir el conocimiento. Es un trabajo que requiere tiempo, porque los planes son personalizados, uno debe tener en cuenta muchos aspectos de la persona para armar un plan que se ajuste a la medida del que entrena. “

“A mí me parece que lo fundamental es enfocarme en los puntos débiles de cada corredor, después darle herramientas para los distintos aspectos, alimentario, fisioterapeuticos, cuidado del cuerpo. La idea prinicipal es conocer a la persona en profundidad y poder armarle una rutina de entrenamiento, en el gimnasio, para la alimentación, el sueño, la fuerza, la resistencia, etc. “

Cómo se arma un Plan de Entrenamiento

“Lo primero es un diagnóstico, en ese proceso de conocimiento vas armando un plan que se construye con la persona, mientras vamos siguiendo el plan guía que aramamos a medida. Hay personas que cuando buscan un entrenador, un guía saben y se conocen en profundidad, pero mucha no, entonces lo que hacemos es un reconocimiento de las fortalezas, y debilidades que la persona tiene en relación con la exigencia que vamos a tener que poner en juego en el entrenamiento. “

Laura trabaja con un grupo importante de personas que han llegado a ella, por el boca a boca, su reputaciòn se fue armando con la recomendación entre pares. Yo creo que es importante trabajar con la individualidad de cada uno, aplicar un método que sea acorde a las caracteristicas de las personas, eso va a establecer una rutina de trabajo personalizada.

A Laura le gustan las carreras bastante duras y técnicas, cuando le preguntamos cuál recomendaría, lo penso bastante, no queria quedar mal con ningún organizador (hace bien). Vulcano sería una de las recomendables, yo cada vez que pienso en una nueva carrera busco un nuevo desafío, que me atrape, el circuito, cada cumbre. Uno se visualiza en ese paisaje y te tiene que enamorar el lugar porque este tipo de carreras son muy duras, con un nivel de rendimiento y esfuerzo grande, de disciplina , resistencia y focalización, entonces el lugar juega un rol importante mientras uno esta corriendo. “ Sin dudas podriamos decir que para Laura una carrera, es un destino.

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